千叶豆腐是什么做的对人体有害吗 千叶豆腐是什么做的

千叶豆腐是什么做的对人体有害吗 千叶豆腐是什么做的

千叶豆腐是什么做的对人体有害吗

千页豆腐是用大豆蛋白粉和淀粉制作而成的，千叶豆腐不仅保持了豆腐的细嫩，还新增了Q弹和爽滑的特性。千叶豆腐中含有丰富的钙元素，食用之后可以预防骨质疏松，还有降血压和预防心脑血管疾病的功效。

千页豆腐怎么做

1、先将大豆分离蛋白、淀粉及冰水打约3分钟，将分离蛋白打细腻之后，加入千叶素再转快速打浆2分钟至均匀;

2、加入大豆油转快速打3分钟，然后加入淀粉、味精、白糖、小麦蛋白再快速打两分钟;

3、将温度控制在12℃以下，加入美白素再打1分钟;

4、将打好的浆液倒入托盘中，盖上薄胶布，放入冷藏室10小时左右;

5、取出之后蒸煮40分钟左右;

6、冷却至常温后切块，包装后移入冻库贮存即可。

千页豆腐的功效与作用

1、千页豆腐可以为人类提供丰富的钙和镁，食用后可以降血压，预防心脑血管疾病。

2、千页豆腐可以促进人体的新陈代谢，保持细胞膜的完整性，是一种健康食品。